Fitnessstudio in Ostrhauderfehn
Vielfältige Kurse für Ihre Gesundheit
Willkommen in unserem Fitnessstudio in Ostrhauderfehn! Seit 2002 bringen wir Menschen in Bewegung. Mit einem abwechslungsreichen Kursprogramm bieten wir für alle Altersgruppen und Fitnesslevel genau das richtige Training.
Unser besonderer Vorteil: Unser Fitnessbereich ist direkt in die Gesundheitspraxis integriert. So profitieren Sie von einem ganzheitlichen Ansatz, der anstrengendes Workout, gezielte Prävention und bei Bedarf professionelle physiotherapeutische Betreuung unter einem Dach vereint.
Öffnungszeiten Fitnessbereich
Montag – Freitag: 08:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 21:00 Uhr
Unsere Fitnesskurse: Motivation & Bewegung in der Gruppe
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – finden Sie das Training, das zu Ihnen passt. In unserer familiären Atmosphäre macht das Schwitzen gleich doppelt Spaß.
| Kurs | Trainingsfokus | Dauer & Level |
|---|---|---|
| Bauch-Beine-Po | Gezieltes Kraft- und Straffungstraining für die Problemzonen. | 60 Min. / Alle Level |
| Zumba | Ausdauertraining mit Spaßfaktor und lateinamerikanischen Rhythmen. | 60 Min. / Keine Vorkenntnisse |
| Indoor-Cycling | Intensives Cardio-Training auf dem Fahrrad für maximale Fettverbrennung. | 45 Min. / Intensiv |
| Fitnessboxen | Kraft, Ausdauer und Koordination zum Stressabbau (ohne Körperkontakt). | 60 Min. / Alle Level |
| Step-Aerobic | Dynamisches Training auf dem Stepper mit rhythmischen Bewegungen. | 60 Min. / Koordination |
| Pound Attack | Das energiegeladene Workout mit Drumsticks! Cardio trifft Kraft. | 45 Min. / Spaßgarantie |
| Funktionstraining | Alltagsnahe Bewegungen für mehr Stabilität (auch auf Rezept möglich). | 60 Min. / Alltagstauglich |
| Rehatraining / MTT | Medizinische Trainingstherapie nach Verletzungen oder OPs. | Individuell nach Absprache |
Unser aktueller Kursplan
Finden Sie hier die Trainingszeiten für Ihre Lieblingskurse. (Änderungen vorbehalten)
Gute Gründe für unser Fitnessstudio am Rathaus
Kleine Gruppen
Wir legen Wert auf persönliche Betreuung und individuelle Korrekturen, damit Sie gesund trainieren.
Qualifizierte Trainer
Alle Kurse werden von erfahrenen Leitern mit fundierter Fachausbildung durchgeführt.
Faires Preissystem
Wir bieten flexible und günstige 10er-Karten an – ideal für Alltagssportler ohne feste Vertragsbindung.
Alles unter einem Dach
Die perfekte Kombination aus Fitness und Physiotherapie für Ihre ganzheitliche Gesundheit.
Das sagen unsere Kursteilnehmer
"Hier macht es Spaß, Zumba...richtig cool. Netter Service am Empfang, was will man mehr"
"Is ein tolles Fitnessstudio"
"Sehr faire Preise und 10er Karten Regelung fürs Fitnessstudio. Für den Alltagssportler völlig ausreichend."
Jetzt starten – Kontakt & Anfahrt
Haben Sie Lust auf ein Probetraining bekommen oder Fragen zu unserem Kursangebot? Rufen Sie uns einfach an oder kommen Sie direkt am Empfang vorbei.